天天菜谱
通心粉沙拉营养成分
做法
图片
介绍
营养成分
主要营养元素含量
热量分解
主要营养成分含量
维生素
矿物质
主要营养元素含量
200
卡路里
热量
9.8
克
蛋白质
12.6
克
脂肪
11.5
克
碳水化合物
热量分解
蛋白质
碳水化合物
脂肪
其他
主要营养成分
热量
200卡路里
蛋白质
9.8克
碳水化合物
11.5克
脂肪
12.6克
能量
835千焦
饱和脂肪酸
2.2克
反式脂肪酸
0.0克
单不饱和脂肪酸
6.8克
多不饱和脂肪酸
3.0克
胆固醇
30毫克
膳食纤维
0.8克
烟酸
1.90毫克
叶酸
5微克
脂肪酸
12克
灰分
3.1克
水分
62克
维生素
维生素A
12微克
维生素D
0.2微克
维生素E
2.07毫克
维生素K
0.0微克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.12毫克
维生素B6
0.18毫克
维生素B12
0.45微克
维生素C
2.0毫克
矿物质
钠
1103毫克
磷
101毫克
钾
143毫克
镁
17毫克
钙
17毫克
铁
0.7毫克
锌
1.47毫克
碘
63.00微克
硒
2.2微克
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