皂角米具有美容养颜、养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿等功效,将皂角米与滋阴美颜的银耳、薏米红枣搭配,具有滋阴润肺、清热去湿、补血益气等功效,味道酸甜Q爽,超好吃又美颜哦!

皂角米银耳薏米羹
材料:
② 银耳 20g
③ 薏米 20g
④ 枸杞 5g

做法:
1.取银耳15g和雪莲子5g泡置清水中2小时。
2.待银耳泡发后去根蒂,洗净,将银耳撕碎成小朵,放入北鼎养生壶。
3.取枸杞5g,红枣20g,雪莲子洗净后加入壶中,加水至1200ml。启动养生汤模式,待自动断电后加入适量的冰糖,待冰糖融化即可。



