脸上长出了讨厌的小痘痘，吃什么能帮助祛痘？
——酸奶
酸奶里的乳酸菌，请别小看它。它不仅对预防大肠癌有功效，还能抑制青春痘，防止龋齿。
皮肤出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？
——黄瓜
黄瓜汁是适合各类肤质的收毛孔好帮手，黄瓜种含有大量的水分并且丰富的维生素C能增强肌肤的再生能力哦
秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？
——猕猴桃
猕猴桃不但可以美白，还能提高肌肤的抗氧化能力。它含有丰富的维他命C与维他命E，具有增白皮肤，消除雀斑和暗疮的功效。同时它还有增强皮肤的抗衰老能力。
想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？
——番茄
吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患
想要拥有明眸的MM应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？
——胡萝卜
中医认为，胡萝卜有润燥安神，养肝明目的功效，食之能明眸善睐。
早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？
——水
女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？
——生姜
体寒胃寒这最适吃姜，体质偏寒者通常会有怕冷、手足发凉、吃零食后易腹泻等症状，这些人适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？
——杏仁
在吃什么可以增加女性荷尔蒙，是你青春常驻？
——芝麻糊
要想成为骨骼强健女性应该吃什么？
——骨头汤
指甲出现白色星星，是体内缺乏钙元素，要吃什么？
——牛奶
中年女性关节痛吃什么？
——海米
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米蛋白质含量非常高，在55%以上。
减肥吃什么？
——玉米
喝什么茶饮对心情有好处？
——大麦茶
面部浮肿吃什么？
——冬瓜
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。每天都喝冬瓜汤，一个月可以瘦十几斤。
