过年聚餐,一时兴起,免不了大声寒暄。熬夜打牌,唱K喝酒也容易导致嗓子疲劳。再加上天气寒冷干燥,一不小心就声音嘶哑、咳嗽了,大过年的老人家说最好别吃药。如果你也有家人朋友咳嗽、喉咙痛的,赶紧煲一壶雪梨无花果给他们,就算是小盆友一喝都会爱上它!

雪梨无花果
材料:
❶ 无花果
❷ 雪梨干
❸ 桂圆
❹ 蜜枣
❺ 杏仁
做法:
▼将所有材料洗净,放入养生壶中,按养生汤键。

▼由于料包内有蜜枣,其实甜度是够的,但若是喜甜的话,可以再加少许冰糖。最后5分钟时加入,待自动断电后即可享用。

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