美味的芒果干怎么做
一、芒果干的制作方法
材料：大大的芒果若干个，白砂糖
步骤
1.从水果店里买来芒果若干个，最好是大个的青芒果，也可以是苹果芒，但是要注意不能够太软，否则就不好切了。
2.用刀将芒果切成厚度均匀的片状，厚度最好保持在三毫米至五毫米之间，这样方便之后的操作。
3.将切好的芒果放在一旁。取一只干净的锅，将清水和白砂糖按照比例倒入锅中。
4.将芒果片放在糖水中，可以小火煮五到十分钟，也可以直接浸泡在糖水中。
5.将糖水晾凉并放置冰箱冷藏区冷藏，大约三或者四个小时之后就可以将芒果取出。
6.取出的芒果均匀的放在晾板上，通风阴凉。
7.完成即可食用
8.喜欢吃甜味的朋友可以适当增加糖的比例，但是要注意通风，不然就会招惹来蚊虫。
二、吃芒果干的好处
芒果中含有极为丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助消化，对减肥也是极好的哟。同时芒果中所含的维生素A对眼睛非常好，非常适合长时间用眼的朋友。
美味的芒果干怎么做，以上就是所有内容了。吃芒果干的好处有很多，但是也有一些副作用。比如一些对芒果过敏的朋友，他们吃了芒果之后就会出现呕吐的现象。还有一些体虚的朋友尽量不要选择吃芒果或者其他寒性的水果。
