天天菜谱
一个窝窝头功效
功效
功效
一个窝窝头的热量
1个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡,每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。玉米面窝窝头,属于是粗纤维的食物,有减肥的功效,对身体非常健康。玉米所含的纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。玉米面中还含有大量的矿物质镁,具有明显的抗癌效果。
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2图
一口一个杂粮窝窝头
配方:玉米粉,荞麦粉,玉米淀粉,酵母
3.7分
141人做过
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