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越橘功效
主要营养元素
30卡路里
热量
0.6克
蛋白质
0.2克
脂肪
6.9克
碳水化合物
功效
越橘富含花青素，具有很强的抗氧化性，能抑制破坏眼球细胞的酶，清除损害眼部血管的自由基，可以预防多种眼病，对青光眼，白内障等眼病有治疗作用。吃越橘能改善眼部的血液循环，提供丰富的营养物质，能保护视力并能有效缓解近视，弱视，假性近视等眼部疾病。吃越橘能有助于人体加速视紫质重生，很好的改善人体眼睛的夜间视力。