天天菜谱
西红杮功效
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功效
功效
西红柿中维生素含量丰富,包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等,吃西红柿可以很好的补充维生素,能够滋润肌肤,美容养颜,延缓衰老。西红柿中含有番茄红素,有很强的抗氧化作用,可以预防多种慢性疾病,还可以消灭自由基,预防癌症的发生,延长寿命。西红柿中还含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,降血脂、降血压、降胆固醇,还可以润肠通便,减肥瘦身。
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