腊八粥(五谷杂粮养生八宝粥)配方

12种材料 主料:2种 佐料:10
配料表
用量比例
单位
主料
适量
杂米
适量
佐料
适量
适量
熟栗子
适量
适量
适量
适量
准备食材:杂豆(红豆、绿豆、黑豆、花豆、黄豆、芸豆、红腰豆等):适量。杂米(糯米、紫米、黑米、薏米、小米、秫米、大麦、燕麦、荞麦等):适量 。莲子、花生仁、玉米碴:适量
配料:红枣、核桃仁、栗子(熟)、葡萄干、桂圆、冰糖:适量