藜麦养生吐司配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
王后吐司面粉
680
g
三色黎麦
70
g
冰水
410
±ml
2
个(去壳g)
细砂糖
80
g
50
g(提前放冷藏解冻)
食盐
8
g

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准备好所用的材料。
三色藜麦清洗干净,提前浸泡过夜(中间可换几次水)。