步骤1.
准备材料：蘑菇切片；彩椒根据喜好切丁或圈；我的是生玉米棒，所以玉米粒弄下来，微波炉加热1分钟，如果是袋装或者灌装，只需沥干水分备用；牦牛肉切薄片，也是生的，所以我切的薄，其他灌装肉类鱼类只需沥干油或者水即可；
步骤2.
蘑菇切好放平底锅，小火煎，逼出水分，因为烤的时候要出很多水，多煎一哈，我为了保持蘑菇的肉感，时间没够，后来出水了
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