健康的香脆薄饼干 - 无油无糖全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果配方

共9种材料主料:9种

配料表

用量比例

单位

主料: 全麦荞麦面粉自己用荞麦磨的

50

g

燕麦薄片50

g

燕麦麸皮

50

g

小麦麸皮

25

g

鼠尾草籽

30

g

白芝麻黑芝麻一共60

g

坚果葵瓜子南瓜子松子杏仁片等

60

g

水

350

ml

盐

2

茶勺（如果做甜的，就给蜂蜜）

步骤1.

荞麦面粉倒入面盆

步骤2.

加入燕麦

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健康的香脆薄饼干 - 无油无糖全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果

一般

78

包含此做法的食谱

杏仁芝麻烤箱烤鼠尾草麦麸皮麦麸