香酥鱼肉丸配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
1
1
茶匙
绿花椰菜
1
无刺鱼肉
约300g
番薯粉或面包粉
酌量
1
茶匙
1
大匙
1
大匙
1
茶匙

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先准备好所需材料ˊ鱼肉可事先先腌渍20~30分钟备用
取一汤锅ˊ滴入几滴油ˊ加少许盐将红萝卜ˊ花椰菜ˊ 川烫至喜好软硬度ˊ捞起盛盘备用