砂锅天麻炖胖头配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
500
胖鱼头
半个1000克
少许
大头白菜
500
5
50
白胡椒粉
5
味精
3
构杞子
8
香葱香菜
少许
鱼头切一字刀
炒锅加油烧热后把鱼头放入锅里煎一下