独家减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨配方

共14种材料 主料:14种
配料表
用量比例
单位
主料
主要食材
3
人份
鸡胸肉
1
块g
手指胡萝卜
3
根
西芹
1
根茎
洋葱
1
/只
辅料及调味
台湾红标米酒
10
ml
白胡椒粉
1
小匙g
生抽
15
ml
蚝油
10
ml
白砂糖
10
ml
橄榄油
一点点
锡纸
盐
1
/小时

做法

27个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
一块鸡胸肉，洗净，沥干
步骤2.
劈成3片
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包含此做法的食谱

米酒 酱汁 胡椒 砂糖 西芹
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一块鸡胸肉，洗净，沥干
劈成3片