营养炒饭配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
米饭
一小碗
鸡蛋
一个
玉米粒
一小把
火腿肠
两根
鹌鹑蛋
三个
青菜
几棵
适量
鸡精
适量
玉米油
适量
一小根

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鸡蛋一个,鹌鹑蛋三个,火腿肠两个(其实我只用了一根半,太多了感觉。)青菜几棵洗干净,玉米粒用开水烫开,因为是冷冻的,葱洗干净。
鸡蛋和鹌鹑蛋混合打散,火腿肠切粒,青菜切碎,葱切成小段,备用。