步骤1.
将蔬菜洗干净，切好。部分蔬菜可以用水焯一下。（如青豆、花椰菜之类） 将吐司（烤过口感更佳）切成条。
步骤2.
然后在碗底放入芝士两片，加一把燕麦，铺上蔬菜、再将吐司条放入。最后先直接打一个鸡蛋进去，生鸡蛋即可。
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