步骤1.
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煮熟红豆，把汤滤掉，只剩下豆子。
1先在罐里把燕麦铺好打底
2把熟红豆铺上
3把葡萄干铺上
4把香蕉切片铺上
5倒入牛奶，直到看不见食材，快接近瓶口，最后盖上盖，放冰箱冷藏
步骤2.
第二天取出就可以吃了！美美嗒！
有以下几点注意
1燕麦会发胀，所以罐内食材不要太满
2香蕉当晚放或是第二天放都可以，只是我喜欢浓稠的口感，提前一天放，会让牛奶变得粘稠。
3草莓第二天放就好了
展开全部2个步骤
