步骤1.
三文鱼去掉鳞片，洗净，放在大碗里。加入适量海盐1、黑胡椒、干罗勒和肉桂粉腌制10分钟。
步骤2.
在一个小锅里把水烧开，倒入藜麦，小火煮10分钟。然后关火盖上锅盖在一边闷15分钟。
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轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼配方
共13种材料
主料:13种
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配料表用量比例单位
- 主料
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三文鱼1段西兰花1/3棵豌豆1小碗（大约50g）胡萝卜1小段quinoa藜麦1/2cup（120ml）水1cup（240ml）海盐11/2tsp（2.5ml）黑胡椒碎适量青柠1/6个干罗勒适量肉桂粉适量海盐21/4tsp（1.25ml）橄榄油1/2tsp（2.5ml）
