蔬菜鸡胸减脂蒸配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
鸡胸肉
100
g
茄子
150
g
金针菇
半把
各种蔬菜
喜欢就往里面放
鸡精
一点点
一点点
小葱
一颗
五瓣
鲜生抽
少许

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蔬菜切段装进碗里,鸡胸肉切条用鸡精、盐和几滴鲜生抽腌几分钟,葱蒜切末。 我在最下面放了小生菜叶,然后是茄子条,金针菇,葱蒜末,最上面是鸡胸肉,其他地方随意放一些冰箱里的蔬菜,我放了小胡萝卜和baby corn 上锅蒸!
蒸到熟!我上锅蒸以后就回房间做自己的事情了,大概过了二十分钟(貌似不用那么长时间…不过无所谓啦)出锅~ 撒上之前切好的另一部分葱末,淋上鲜生抽、一点麻油和老干妈,或者任何你喜欢的佐料,搅拌均匀,开吃~