步骤1.
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把玉米须去掉，洗净。 用礤子把玉米粒礤成玉米碎。如果觉得颗粒太大不好消化.也可用料理机进行再次打磨.
步骤2.
为了口感更加顺滑.我把弄好的玉米碴放入料理机进行打磨.（如果不在意.不用打磨也可以）山药切成小.
展开全部6个步骤
