步骤1.
将鸡胸肉全部横向切开，注意不要一刀切到底，切到3/4的位置。
将除开辣椒粉的所有调料混合均匀给鸡胸肉做马杀鸡后腌制两小时。（腌制隔夜的话更入味）
步骤2.
用橄榄油将蒜泥炒香，将焯过水的菠菜倒进去翻炒两分钟后盛出备用。番茄切片。
展开全部5个步骤
