鲜奶银耳炖木瓜露配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
适量(泡软,撕小朵)
适量(去核,切半)
沙谷米
适量(快炖好,另外用小锅煮熟)
木瓜全熟
半粒(去皮,去籽,切块)
低脂鲜奶温室鲜奶
750
ml
枸杞子
1
汤匙
适量
1
小碗(吃饭碗)
热锅煮一大锅水,水滚时放瓷器皿,先把清水和冰糖煮5分钟,然后把全部材料! (除了枸杞子和沙谷米)
盖上盖子,中小火炖煮40分钟,熄火就可以加入枸杞子和煮熟的沙谷米焖5分钟!