养生八宝粥配方

9种材料 主料:9
配料表
用量比例
单位
主料
银耳
30
g
核桃
50
g
白莲
50
g
枸杞
15
g
百合
30
g
薏仁
50
g
绿豆
50
g
大米
50
g
清水
2000
ml

相关专题

相关配方

菜谱推荐

薏仁、绿豆、白莲、百合干先以清水浸泡四小时,各种食材择去杂质皮蒂等。
银耳剔涂菌株褐色根部按结构撕开成小朵状,枸杞去蒂泡发备用。