步骤1.
清洗藜麦，1cup藜麦和3cup水煮至藜麦熟透水收干，晾凉待用。
步骤2.
牛奶、鸡蛋混合均匀。
展开全部6个步骤
无油三麦蓝莓煎饼配方
共17种材料
主料:17种
-
配料表用量比例单位
- 主料
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藜麦1cup水3cup泡打粉4tsp全麦粉1/2cup（75g）黑麦粉1/2cup（75g）甜味剂2tbs盐1/4tsp肉桂粉1/2tsp香草精1/2tsp牛奶200ml鸡蛋2个蓝莓1cup新鲜莓果软质水果适量蓝莓果酱适量柠檬皮屑1个枫糖浆适量酸奶或冰淇淋你喜欢的
