步骤1.
泡过的藜麦加水（藜麦与水的比例为1:1）放进电饭锅按下煮饭键。
煮熟的黎麦与熟米饭混合，加入寿司醋，拌匀。
步骤2.
黄瓜洗净，去皮，切成条，不要太细。
金枪鱼用勺碾碎加入沙拉酱拌匀。
展开全部4个步骤
