步骤1.
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川木瓜建议购买这种，正宗四川出的川木瓜。这种川木瓜是原个川木瓜分开两半的。
市面上大多数都是那些切好片的，其实那种硫磺会比较多，而且木瓜酸味没有这种原装的浓（川木瓜就是要酸的才有用的）
如果你买了切片那种，记得要多洗一下。
步骤2.
热锅，无水无油，把薏米、茨实、北芪、川木瓜、牛蒡放进去，小火翻炒大概2分钟左右。
炒过的祛湿功效会更好。
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