益智补血养发五谷粉配方

共8种材料 主料:8种
配料表
用量比例
单位
主料
黑豆
80
g
黑芝麻
50
g
黑米
70
g
核桃
6
个
红豆
80
g
红衣花生
70
g
枸杞子
20
g
冰糖
100
g

做法

8个步骤
步骤1.
黑豆，红豆，黑米洗干净，晾干。
步骤2.
晾干后，放入200度预热2分钟的烤箱，中层烤10分钟。
展开全部8个步骤

包含此做法的食谱

枸杞 芝麻 烤箱烤 研磨机 料理 黑米
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益智补血养发五谷粉
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