高蛋白巧克力布朗尼配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
鲜豆腐内脂豆腐
300
g
鸡蛋
一个
牛奶
30
ml
巧克力味蛋白粉
1
勺半(蛋白粉桶里的勺)
可可粉
适量(喜欢巧克力味重就多加些)
一小撮
柠檬汁
适量
核桃
2
红枣
4
抹茶粉可选
适量
纯椰子粉可选
适量(我用的一包16g)