步骤1.
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将酸奶、奶油、少许冰红茶和果汁调匀，用汤勺放少许在盘子中
步骤2.
在比目鱼两面撒下盐、胡椒，并加入少许柠檬汁，烧热平底锅后加入橄榄油，转小火，放入比目鱼，正反各煎2分钟，加入混合香料，切开后放置在酸奶油汁上
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