快手牛油果沙拉+奶昔配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
牛油果
1
鸡蛋
1
牛奶
200
小番茄
4-5颗
西兰花
适量
少许
黑胡椒碎/沙拉酱
适量
将牛油果对半切开,一半切成小碎碎块,放入料理机中,和牛奶一起打碎即可。倒入杯子,奶昔就完成了,如果喜欢甜一点就可以加糖,如果喜欢酸一点,可以倒入酸牛奶一起搅拌。是不是很简单呢~
将西兰花过水煮熟,鸡蛋煮熟后放入冷水泡凉,半个牛油果切成小块,加入小番茄,和蓝莓都是为了使配色更加完美,一份高颜值的早餐也关乎一整天的好心情哦。 喜欢吃咸口的童鞋可以加点盐,喜欢吃沙拉的可以加沙拉酱哦,也可以放糖。 鸡蛋和牛油果搭配在一起,真的是很棒的组合, 营养,美味,高颜值的早餐就是这么简单啦~