步骤1.
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食材准备：有机花菜，胡萝卜，土豆，娃娃菜，香菜。大米，黄小米。
步骤2.
分两步：
1. 大米，黄小米煮泡饭，水开下米，米水比例1:15。
2.胡萝卜，土豆切丁，有机花菜只要上面一部分，掰开，开水里烫熟，盛小碗里备用。香菜，娃娃菜切丝。起一油锅，将胡萝卜煸5-10分钟（中小火），放入土豆丁之后加水盖锅盖焖10分钟（中小火），再放花菜，这时泡饭已经起粘稠了，倒入煮蔬菜的锅里一起搅拌，撒盐和鲜辣味粉，中火滚10分钟。
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