青花鱼配椰子米和芒果辣调味汁配方

共19种材料主料:19种

配料表

用量比例

单位

主料: 橄榄油

2

汤匙

酱油

1-1/2茶匙

柠檬汁

2

茶匙

大蒜

1

个(切碎）

红辣椒片

2

茶匙

现磨黑胡椒粉

1

茶匙

鲜姜

1/2茶匙（剁碎）

葱（可选）

2

汤匙（切碎）

盐

适量

青花鱼

4

盎司（鱼片）

泰国香米

2

杯

水

2

杯

鸡肉高汤块

1

立方体

黄油（可选）

1

汤匙

椰汁

3/4（14盎司）

白糖

2

汤匙

黄油

1-1/2茶匙

白糖

1-1/2 汤匙

新鲜芒果

1-1/2杯（切入口大小块）

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

将橄榄油，酱油，柠檬汁，大蒜，红辣椒片，黑胡椒，姜，葱和盐以及青花鱼片都一一加入碗里。拌匀用保鲜膜盖住碗，在冰箱中腌制1小时

步骤2.

将烤肉盘放在烤箱中间开始预热烤箱

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包含此做法的食谱

芒果红辣椒黑胡椒鲜芒果鸡肉汤胡椒鱼身

将橄榄油，酱油，柠檬汁，大蒜，红辣椒片，黑胡椒，姜，葱和盐以及青花鱼片都一一加入碗里。拌匀用保鲜膜盖住碗，在冰箱中腌制1小时

将烤肉盘放在烤箱中间开始预热烤箱