步骤1.
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鸡蛋打散，抓一把即食燕麦拌匀，加入蔬菜食盐胡椒粉拌匀，倒入模具铺平，放入水果坚果，烤箱中层200度15-20分钟，时间视量调整！
这盘放的青菜胡萝卜土豆没放水果
步骤2.
这盘蔬菜是西兰花胡萝卜，水果放了菠萝，坚果有杏仁腰果蔓越莓！
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