步骤1.
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鲑鱼一夜干自冷冻库取出，连同真空包装泡水在锅里，大约10-15就可以解冻啰!! 是无刺的，适合小孩和老人食用!!
步骤2.
步骤2从袋中用夹子夹出鱼肉，直接放在平底锅，中火慢煎...真方便^^ 大概煎个3分钟就熟了，太熟会干柴... 放入大碗，用汤匙压碎，自己吃当然要大块大块啰!!
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