李面条健康早餐17.05.12配方

11种材料 主料:11
配料表
用量比例
单位
主料
面包片
2
芝士片
2
鸡蛋
2
脱脂牛奶
西兰花
几朵
蓝莓
小番茄
6
青豆
半碗
调料
墨鱼汁
沙拉汁
材料如图 这是预热烤箱200度 然后煮一锅水
1、西兰花、番茄切块