春天里的养生菜----蚝油豆腐煲配方

9种材料 主料:1种 辅料:4种 佐料:4
配料表
用量比例
单位
主料
佐料
青红彩椒
适量
适量
适量
调料
适量
适量
适量
适量
笋剥去外衣,切片用清水浸泡半天
去除一些鲜笋的涩味,然后用淡盐水煮二十分钟,捞出淋干水份