8.8分
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蔓越莓+巧克力蛋挞——减肥很容易
Cathelyn
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:鸡蛋、香草精、蔓越莓干、巧克力豆，步骤:1.原料准备好：脱脂奶，奶油，鸡蛋， 2.个鸡蛋打到碗里 3.加入脱脂奶 4.加入一小包代糖（咖啡店的那种小包
30分钟-1小时
一般
甜
步骤1.
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原料准备好：脱脂奶，奶油，鸡蛋，香草精，代糖，蔓越莓，巧克力豆
步骤2.
个鸡蛋打到碗里
步骤3.
加入脱脂奶
步骤4.
加入一小包代糖（咖啡店的那种小包砂糖那样的量）
步骤5.
加入4大勺低脂奶油
步骤6.
将以上材料充分搅拌均匀，直至看不见颗粒，蛋液稍稍有气泡
步骤7.
烤箱预热180度，准备好烤盘和马芬杯
步骤8.
将蛋液缓缓倒入，约8分满
步骤9.
蛋液里放入一部分巧克力豆或蔓越莓干
步骤10.
度烤20分钟即可
步骤11.
烤好后撒上剩下的巧克力豆与蔓越莓
步骤12.
装盘，尽情享用吧
步骤13.
没有”皮“的蛋挞，热量少了，减肥
