#懒人快手餐#三明治

6.3分

33人已做过

温晓情

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:吐司、鸡蛋、生菜、沙拉酱，步骤:1.准备好材料，生菜洗净控干水分。 2.锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小 3.将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉 4.切去边，再对角线切开。切的时候可

10分钟以内简单甜

吐司 2片、鸡蛋 1个、生菜适量、沙拉酱适量、盐适量

步骤1.

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准备好材料，生菜洗净控干水分。

步骤2.

锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢煎，一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状，再撒上少许盐。

步骤3.

将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉酱，然后按下面顺序：吐司生菜鸡蛋生菜吐司摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。

步骤4.

切去边，再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住，这样好切

步骤5.

再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦

包含此做法的食谱

砂锅

窍门配方

#懒人快手餐#三明治

准备好材料，生菜洗净控干水分。

锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢煎，一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状，再撒上少许盐。

将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉酱，然后按下面顺序：吐司生菜鸡蛋生菜吐司摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。

切去边，再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住，这样好切

再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦