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快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼
美女天天
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:面粉、南极磷虾、鸡蛋、菠菜，步骤:1.食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾 2.菠菜用开水烫一下沥干水分 3.水和鸡蛋搅匀 4.倒入适量面粉搅成稀糊
10分钟以内
简单
咸鲜
步骤1.
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食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾
步骤2.
菠菜用开水烫一下沥干水分
步骤3.
水和鸡蛋搅匀
步骤4.
倒入适量面粉搅成稀糊
步骤5.
加入南极磷虾及少许红萝卜丝，葱花，
步骤6.
把菠菜切断放进去加点盐搅匀
步骤7.
不粘锅加热刷一层油
步骤8.
舀一勺面糊小火煎熟
步骤9.
两面煎定型微微的有的上色就熟了
步骤10.
煎好的磷虾蔬菜饼很香了
