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简单到cry【蜜汁香蕉苦瓜圈】
林大头er
配方:苦瓜、香蕉、蜂蜜、枸杞，步骤:1.枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些 2.苦瓜两头切掉，切成几段，用勺子把 3.放到沸水里焯熟，焯熟后迅速放到凉 4.香蕉剥皮塞到苦瓜里，然后一起切片
酱香、咸
儿童
步骤1.
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枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。
步骤2.
苦瓜两头切掉，切成几段，用勺子把内芯挖掉。
步骤3.
放到沸水里焯熟，焯熟后迅速放到凉水里（这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦）
步骤4.
香蕉剥皮塞到苦瓜里，然后一起切片。
步骤5.
摆盘后淋上适量蜂蜜，上面放上枸杞。完成～超级简单超级美艳有木有！分分钟搞定呀～(^-^)
