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清炒蒜泥西蓝花
小丸子215
配方:西蓝花、蒜头、食盐，步骤:1.准备好西蓝花同学 2.按着它的经脉切成这样的，一般根部 3.把西蓝花焯水，一分钟就好 4.准备好蒜泥
家常、爽
步骤1.
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准备好西蓝花同学
步骤2.
按着它的经脉切成这样的，一般根部我不要，为了口感更好些，加3小勺食盐，水超过西蓝花，泡15-20分钟，这样是为了用浓盐水泡出小虫
步骤3.
把西蓝花焯水，一分钟就好
步骤4.
准备好蒜泥
步骤5.
用油小火爆香蒜泥
步骤6.
倒入西蓝花翻炒，出锅之前加点盐，ok啦，味道不要太香哦，大家可以试试嘿嘿！！
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