6.3分
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海椰皇野生银耳雪梨炖猪腱肉汤
林冰堇icy
配方:梨子、海椰皇、野生银耳、矿泉水，步骤:1.准备好材料 2.海椰皇去壳切小，野生银耳泡发洗净 3.将处理好的海椰皇，野生银耳，梨子 4.家庭操作可以用电高压锅煮半个小时
家常、清淡
海椰皇 6粒、野生银耳 20g、梨子 1个、猪腱肉（脚趾肉） 100g、盐 1茶匙、矿泉水 800ml
步骤1.
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准备好材料
步骤2.
海椰皇去壳切小，野生银耳泡发洗净撕小朵，梨子去皮去芯切块，猪腱肉飞水洗净血沫
步骤3.
将处理好的海椰皇，野生银耳，梨子，猪腱肉放入炖盅，加入800ml矿泉水，加入一茶匙盐，用隔水炖锅炖5个小时左右，实际操作请参考自家的电炖锅火候。
步骤4.
家庭操作可以用电高压锅煮半个小时就好，或者用砂锅在煤气炉，大火烧开，小火炖一个小时即可。
步骤5.
这是炖好的汤，是不是很清淡很有食欲？此汤清润，润肺生津，四季皆宜。
