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夏季强烈推荐的一款——清热解暑荷叶粥
哈尼22
配方:江米、枸杞、冰糖、新鲜荷叶，步骤:1.材料备好，把荷叶用刷子刷干净，一 2.先在锅中倒些水煮沸，把荷叶放进焯 3.大锅中倒入适量的水，倒入焯好的小 4.直到水沸腾后在煮5分钟左右。
步骤1.
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材料备好，把荷叶用刷子刷干净，一分为二，一半切成小块，一块留着当盖子。
步骤2.
先在锅中倒些水煮沸，把荷叶放进焯一下捞出。
步骤3.
大锅中倒入适量的水，倒入焯好的小块荷叶，大火煮。
步骤4.
直到水沸腾后在煮5分钟左右。
步骤5.
水发青发黄捞出荷叶，倒入江米开始煮熟。
步骤6.
在江米煮的差不多的时候倒入枸杞。
步骤7.
这个时候再锅上用荷叶当盖子焖个几分钟再去掉。
步骤8.
倒入冰糖直到粥煮好。
