6.8分
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海鲜时蔬披萨（加料、自制酱汁）
李镓琪营养师之道
配方:高筋面粉、酵母、黑胡椒、洋葱，步骤:1.面团基本发酵60分，和面包不同之 2.发酵好滚圆松弛15分，擀成薄饼放 3.酱汁：洋葱切粒，算切沫，取锅放一 4.表面刷酱铺奶酪丝在铺各类海鲜时蔬
步骤1.
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面团基本发酵60分，和面包不同之处是食用油，除油外材料搅拌成絮状加入油搅拌光滑延展面团就好，基础发酵！
步骤2.
发酵好滚圆松弛15分，擀成薄饼放入涂油的饼盘上，四周厚点，饼扎孔要不烘烤中间鼓起！
步骤3.
酱汁：洋葱切粒，算切沫，取锅放一勺油，下入葱蒜炒香，放入番茄酱小火熬制浓稠加入盐，胡椒！放凉备用
步骤4.
表面刷酱铺奶酪丝在铺各类海鲜时蔬，放奶酪丝，最后在撒酱汁！
步骤5.
入烤箱烘烤180度20分上色就好、不要烤太干！
步骤6.
非常鲜美！
