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麻辣烤黄花鱼——美味绝伦
大懒小厨
配方:黄花鱼、莲藕、金针菇、番茄，步骤:1.鱼洗干净沥干水备用。 2.鱼先用料酒和盐、胡椒粉、油 腌制 3.准备好配菜。 4.烤箱200度预热10分钟把黄花鱼
家常、麻辣
步骤1.
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鱼洗干净沥干水备用。
步骤2.
鱼先用料酒和盐、胡椒粉、油 腌制半个小时。
步骤3.
准备好配菜。
步骤4.
烤箱200度预热10分钟把黄花鱼放进去烤制12分钟。
步骤5.
烤制完成拿出来。
步骤6.
准备火锅料
步骤7.
一些可要可不要的配料。
步骤8.
锅里放一点油把蒜瓣和洋葱放进去爆香。
步骤9.
然后放入火锅料，慢火爆炒一会儿。
步骤10.
然后加适量的水煮沸。
步骤11.
加入青瓜、莲藕、番茄、胡萝卜。
步骤12.
煮沸后再加入金针菇和白菜。
步骤13.
煮沸后再加入葱段和适量盐煮一会儿关火。
步骤14.
把火锅料都倒在鱼烤盘上，放进烤箱烤制8分钟即可。
步骤15.
出炉后再放上其他配料点缀一下。
步骤16.
虽然这样不是外面的那种一边煮一边吃的那般爽劲，可是美味不减！
步骤17.
家里有个烤箱就是好！
步骤18.
你看鱼肉是很嫩的哦~
