苹果脯

6.4分

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蘭春平

步骤:1.苹果去皮切大块，用盐水泡一下捞出 2.放蒸锅，上汽后5分钟即可。取出在 3.家里暖气片上放干净的毛巾摆上烘好 4.

苹果20个、盐一小勺

步骤1.

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苹果去皮切大块，用盐水泡一下捞出

步骤2.

放蒸锅，上汽后5分钟即可。取出在烤网上摆好，烤箱温度上下管180度30分钟。

步骤3.

家里暖气片上放干净的毛巾摆上烘好的苹果1天

步骤4.

这个步骤再重复上面的一遍把暖气片上的苹果收集起来再蒸一次，放暖气片上再烘一天。苹果脯就做好了

步骤5.

这个方法最适合吃不完的苹果，扔了可惜，不扔又没人吃。

步骤6.

有的人做苹果脯是三蒸三晒。我只两蒸两晒也很好。忘了告诉你做的苹果脯不光没有防腐剂还是最佳的减肥代餐饭，晚上吃一块就有饱腹感。营养～减肥两不误

窍门配方

苹果脯

苹果去皮切大块，用盐水泡一下捞出

放蒸锅，上汽后5分钟即可。取出在烤网上摆好，烤箱温度上下管180度30分钟。

家里暖气片上放干净的毛巾摆上烘好的苹果1天

这个步骤再重复上面的一遍把暖气片上的苹果收集起来再蒸一次，放暖气片上再烘一天。苹果脯就做好了

这个方法最适合吃不完的苹果，扔了可惜，不扔又没人吃。

有的人做苹果脯是三蒸三晒。我只两蒸两晒也很好。忘了告诉你做的苹果脯不光没有防腐剂还是最佳的减肥代餐饭，晚上吃一块就有饱腹感。营养～减肥两不误