7.7分
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无油健康烤箱版鸡胸肉
二两娘子
配方:鸡胸肉、料酒、烤肉料，步骤:1.食材：鸡胸肉500g，料酒20g 2.鸡胸肉洗净，去筋膜，斜切法切片， 3.把烤肉料倒入切好的鸡胸肉盆中 4.接着倒入凉水
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材：鸡胸肉500g，料酒20g，烤肉料20g，水20ml，这里的水忘记拍照了
步骤2.
鸡胸肉洗净，去筋膜，斜切法切片，薄厚尽量一致，免得后期烤制时受热不均
步骤3.
把烤肉料倒入切好的鸡胸肉盆中
步骤4.
接着倒入凉水
步骤5.
最后倒入料酒
步骤6.
用手轻轻翻拌抓均，盖保鲜膜，冰箱冷藏2小时入味，时间越长入味越好，也可以过夜第二天烤制
步骤7.
烤箱上下火210度预热5分钟，在此期间把腌制好的鸡胸肉摆在铺好锡纸的烤盘上
步骤8.
烤盘放置烤箱中层，上下火210度烤10分钟
步骤9.
取出翻面，继续烤5分钟
步骤10.
装盘，开吃
步骤11.
好吃的点赞，齿间留香……
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