牛肉肠烤牛油果

6.5分

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小虹豆

时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:牛油果、鸡蛋、牛肉肠、食盐，步骤:1.材料准备：1牛油果，2牛肉香肠， 2.牛油果去掉果核，底部切一小刀，使 3.将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核 4.牛肉肠切花刀，便于烤熟；烤箱上

1,0,-,3,0,分,钟简,单咸、鲜

牛肉肠 1根、牛油果 1个、鸡蛋 1个、食盐少量、黑胡椒粉少量

步骤1.

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材料准备：1牛油果，2牛肉香肠，1鸡蛋，食盐和黑胡椒粉

步骤2.

牛油果去掉果核，底部切一小刀，使牛油果可以平稳地放置在烤盘上

步骤3.

将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核处加上适量蛋黄及蛋清；再撒上牛肉肠粒、黑胡椒碎、少量食盐

步骤4.

牛肉肠切花刀，便于烤熟；烤箱上下管180度预热5分钟后，加入准备好的牛油果及牛肉肠。上下火180度烘烤15分钟即可

步骤5.

出锅摆盘了，开吃咯…… 炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光”

包含此做法的食谱

健脑益智保肝动脉硬化防癌延年益寿美容护肤助消化

窍门配方

牛肉肠烤牛油果

材料准备：1牛油果，2牛肉香肠，1鸡蛋，食盐和黑胡椒粉

牛油果去掉果核，底部切一小刀，使牛油果可以平稳地放置在烤盘上

将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核处加上适量蛋黄及蛋清；再撒上牛肉肠粒、黑胡椒碎、少量食盐

牛肉肠切花刀，便于烤熟；烤箱上下管180度预热5分钟后，加入准备好的牛油果及牛肉肠。上下火180度烘烤15分钟即可

出锅摆盘了，开吃咯…… 炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光”