牛肉肠轻食沙拉

6.8分

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半滴雨

时间:1,0,-,3,0,分,钟，配方:生菜、小番茄、鸡蛋、紫甘蓝，步骤:1.牛肉肠煎一下后切片 2.紫甘蓝切丝小番茄切片青豆粒煮 3.新鲜生菜叶洗净鸡蛋煮熟切半，柠 4.生菜叶铺底，码上紫甘蓝小番茄

1,0,-,3,0,分,钟酸、甜

牛肉肠 2根、生菜若干、小番茄若干、鸡蛋 1个、青豆粒适量、紫甘蓝适量、柠檬半个、蜂蜜少量、沙拉酱适量

步骤1.

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牛肉肠煎一下后切片

步骤2.

紫甘蓝切丝小番茄切片青豆粒煮熟

步骤3.

新鲜生菜叶洗净鸡蛋煮熟切半，柠檬半个

步骤4.

生菜叶铺底，码上紫甘蓝小番茄牛肉肠青豆粒儿和鸡蛋。

步骤5.

挤出新鲜的柠檬汁，撒在配菜上，再淋少量蜂蜜

步骤6.

最后浇上沙拉酱即可

步骤7.

炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光”

窍门配方

牛肉肠轻食沙拉

牛肉肠煎一下后切片

紫甘蓝切丝小番茄切片青豆粒煮熟

新鲜生菜叶洗净鸡蛋煮熟切半，柠檬半个

生菜叶铺底，码上紫甘蓝小番茄牛肉肠青豆粒儿和鸡蛋。

挤出新鲜的柠檬汁，撒在配菜上，再淋少量蜂蜜

最后浇上沙拉酱即可

炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光”